ACHTSAMES UNTERWEGS SEIN IN UND MIT DER NATUR

Samstag 26. Mai 2018

Ich lade DICH auf einen Spaziergang in der Natur ein. Wir werden rund 2 – 3 Stunden zusammen in Stille verbringen.

Wir schulen unsere Aufmerksamkeit, um mit uns selbst und der Natur in Kontakt zu treten. Je besser es uns gelingt in diese Verbindung zu kommen und diese zu halten, umso wahrscheinlicher wird es uns früher oder später gelingen diese Verbindung, Kraft und Ruhe vermehrt in unseren Alltag zu integrieren.

Zu Beginn werde ich euch zum Verweilen in Stille anleiten und euch Informationen zum Ablauf geben. Anschliessend werden wir achtsames, bewusstes GEHEN in Stille praktizieren, um so in uns zur Ruhe zu kommen. Wir werden versuchen unseren  Geist zu leeren, damit wir ganz im Moment – im Hier und Jetzt ankommen können. Schritt für Schritt soll eine Verbindung, ein Geschenk der Liebe, des Respektes an uns, unsere Mitmenschen, an die Natur und das Grosse Ganzen entstehen und wachsen. Unterwegs, an einem kraftvollen Ort, werden wir eine Meditation im Sitzen praktizieren.

Bei Fragen stehe ich sehr gerne zur Verfügung.

Ich freue mich auf Deine Teilnahme und grüsse herzlich

Bianca Naef

Treffpunkt: wird bei der Anmeldung bekannt gegeben

Datum: Samstag 26. Mai 2018, Start um 10 Uhr

Kosten: Kurskosten CHF 40.- / Allfällige Reisekosten sind vom Teilnehmer zu tragen.

Mitbringen: Gute, warme, wetterfeste Kleidung. Eine kleine Sitzmöglichkeit (Unterlage) als Schutz bei nassem Boden.

Absage bei sehr schlechter Witterung: Bei zu starkem Regen findet der Anlass nicht statt. Die Absage an angemeldete Teilnehmer erfolgt von mir telefonisch bis am 25. Mai um 21 Uhr.

Anmeldung:
Bianca Naef 076 303 66 93 oder info@biancanaef.ch