Retreat in den Bergen
28. Oktober – 1. November 2026
Seminarzentrum Sparenmoos in Zweisimmen
Ganz in deiner Mitte ankommen, in die Stille sinken und Kraft tanken. Ein Raum, um dich in deinem Sein auszudehnen und mit deiner Essenz zu verbinden. Gehalten sein im Feld der Stille, der Klarheit und Weite der Berge. Innere Welten öffnen sich mit den hochschwingenden Klängen der Crystal Bowls – getragen in der Gemeinschaft.
In deiner Stille liegt eine grosse Kraft, ein Meer an innerer Weisheit und Fülle. Dein Geist wird ruhig und kann sich ausdehnen im Sein.
Die Stille führt uns in den Raum des Gewahrseins – ein inneres Beobachten und in Kontakt kommen mit dir selbst, durch das Einladen von Raum zwischen dem, was du denkst und fühlst, und deinem wahren Sein.
Durch das Innehalten – das Aussteigen aus der Hektik des Alltags und unseren Gewohnheiten – können wir in Leichtigkeit erkennen, was uns noch dient und was nicht.
Die inneren Verklebungen mit unseren Lebensdramen und Mustern beginnen sich zu zeigen und sich im Licht unseres Bewusstseins zu wandeln. Du musst nichts tun – es beginnt sich von selbst neu zu ordnen.
Die Natur und die transformierenden Klänge unterstützen deinen inneren Prozess.
Der gehaltene Raum und die gemeinsame Ausrichtung ermöglichen dir ein tiefes Eintauchen und Hingeben an den gegenwärtigen Augenblick. Das Singen und der Austausch in der Gruppe geben dem Retreat einen tragenden und vertiefenden Boden.
Was dich erwartet
Am Mittwoch kommen wir als Gruppe an und öffnen gemeinsam das Feld mit persönlichem Austausch, Singen und Vorbereitung auf die Erfahrung – so dass sich alle gehalten und sicher fühlen für die kommende Zeit.
Mit einem Ritual öffnen wir am Abend den Raum der Stille, in den wir bis Samstagmittag eintauchen. Die stille Zeit ist getragen von einer klaren Struktur mit stiller und geführter Meditation im Sitzen, Gehmeditation in der Natur, Klangmeditationen und sanften Körperübungen.
Wer möchte, kann abends die reinigende Kraft des Feuers in der Sauna geniessen. Genügend Zeit für ein sanftes Zurückholen in die Welt der Worte und ein bewusstes Integrieren der Erfahrungen ermöglicht dir einen guten Übergang in deinen Alltag.
Ort
Seminarhaus DAO Sparenmoos, oberhalb von Zweisimmen – eingebettet in eine wunderschöne Landschaft mit sanften Hügeln, Hochmooren und einem wunderschönen Panorama.
Zeiten
Ankunft: Mittwoch, 28. Oktober 2026 ab 14.00 Uhr
Beginn: 16.00 Uhr
Abschluss: Sonntag, 1. November 2026, 13.00 Uhr
Kosten Seminar
CHF 888.–, Frühbucher bis 30. August 790.–
Die Anmeldung ist verbindlich, Anzahlung bei Anmeldung CHF 100.-,
Restbetrag vor Kursbeginn überweisen oder vor Ort in bar begleichen.
Bei finanziellen Engpässen darfst du dich gerne bei uns melden – wir finden gemeinsam eine individuelle Lösung.
Kosten Unterkunft und Essen
Die Kosten für die 4 Nächte inkl. Vollpension betragen 480.– pro Person im Doppelzimmer. Für ein Einzelzimmer werden + 20.– pro Nacht verrechnet, dies entspricht 560.–.
Einfache Doppel oder Einzelzimmer, leckeres vegetarisches/veganes Essen und eine Sauna sorgen für unser leibliches Wohl.
Die Sauna kann als Gruppe dazu gemietet werden (CHF 60.– pro Einheizen).
Kursleitung / Seminarleitung
Bianca Naef: Craniosacral- und Klangtherapeutin, Wegbegleiterin und Heilgesang – info@biancanaef.ch, 076 303 66 93
Selina Frei: Tanz- und Bewegungstherapeutin, Prozessbegleiterin, Körperarbeit und Seelengesang – info@selina-frei.ch, www.selina-frei.ch, 078 862 20 60
Anmeldung zum Retreat in den Bergen
«Zeit der Stille»
Die Felder mit * sind obligatorisch.
Du erhältst eine definitive Bestätigung per Mail.
Annulierungsbedingungen und Rücktrittsvereinbarung
Bei Abmeldung bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn wird eine Gebühr von 200 CHF fällig, bis 3 Wochen vor der Veranstaltung 300 CHF, bis 2 Wochen vor der Veranstaltung 400 CHF und ab 1 Wochen vor der Veranstaltung die ganze Teilnahmegebühr. Die Teilnahmegebühr bezieht sich auf den Preis zur Zeit deiner Anmeldung.
Wenn Du einen Menschen vermittelst, der deinen Platz und die Kosten verbindlich übernimmt, fallen dir keine Kosten an. Bei einem Rücktritt nach Veranstaltungsbeginn können wir keine Rückzahlungen machen und die gesamte Gebühr ist zu bezahlen.