Abendkurs

HangKlangMeditation
Stille – SEIN

Schenke dir einen Moment der Einkehr, Achtsamkeit und Stille.
Ich freue mich, dich mit den Klängen des Hangs in den Zustand der Entspannung zu führen und damit einen Raum des «Nichts tun» zu öffnen. In der darauf folgenden, stillen Meditation schaffen wir die Möglichkeit deine Gedanken für einen Moment zur Ruhe kommen zu lassen. Das unterstützt dich, gestärkt, ausbalanciert, ruhiger, gelassener und mit neuer Energie in den Alltag zu gehen.

Dein Geist wird erfrischt, zentriert, wieder klarer und du kommst in dir zu Ruhe.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur deine innere Bereitschaft und Offenheit, dir selber zu begegnen.

Kostprobe – Hang (Ausschnitt, 0:53 min)

Dauer
60 Min. Hang / Klang und meditative Stille

Datum & Zeit
Neue Daten werden wieder bekanntgegeben.

Kosten
CHF 25.– pro Abend und Person

Ort
Yoga Erleben, Holzikofenweg 20, 3007 Bern, Wegbeschreibung unter www.yoga-erleben.ch

Info & Anmeldung
Bianca Naef 076 303 66 93 oder info@biancanaef.ch