Meditation & Achtsamkeit
in Bern

Finde die Stille und
den Frieden in DIR

Schenke dir einen Moment der Einkehr.

In Zeiten, in denen es im Aussen sehr laut ist, ist es umso wichtiger in uns die Ruhe zu finden und uns in Achtsamkeit und Vertrauen zu stärken. Es ist unsere bewusste Entscheidung, wo wir unsere Aufmerksamkeit hinrichten. Je mehr wir lerne in uns zu Ruhen, können wir die Situationen im Aussen gelassener beobachten und klarere Entscheidungen für unser Leben treffen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur deine innere Bereitschaft und Offenheit dir selbst zu begegnen.

Ich werde dich mit Klängen und meiner Stimme unterstützen, um in die Stille zu finden.

Möchtest du erfahren, wie es sich anhört? Gerne kannst du «reinschnuppern» und die kurzen Hörproben geniessen.

Dauer der Meditation
60 Min.

Datum & Zeit

Neue Daten folgen bald.

Beginn
um 18.00 Uhr

Kosten
CHF 25.– pro Abend und Person, die Abende können als Ganzes oder Einzel gebucht werden.

Raum
Bollwerk 35, 3011 Bern, im 5. Stock/Dachstock im Raum von Ruth Himmelreich, www.ruth-himmelreich.ch

Info & Anmeldung
Bianca Naef: 076 303 66 93 oder info@biancanaef.ch