Mit vielen Angeboten, an denen du teilnehmen kannst, u.a. Yoga & Qi Gong, Schneeschuhwandern, Klang & Meditation, Sauna, Silvester-Feuerlauf-Zeremonie, u.v.m.

Aktive Erholung im Naturschutzgebiet auf 1650m Höhe, über Zweisimmen im Berner Oberland. Ideal zum Wandern & Geniessen in der abgelegenen Hochmoorlandschaft Sparenmoos, fernab vom alpinen Wintersport und Massentourismus. Optimal zum Winterwandern, Schlitteln & Langlaufen.

Du bist / ihr seid:

• Sportlich, naturverbunden
• Offen für Neues
• Max. 20. Teilnehmende

Angebot

5 Tage Seminar mit viel Zeit zur eigenen Gestaltung & 5 Übernachtungen inkl. Verpflegung & Kurtaxe. Schneeschuhe für fünf Tage. 4x Schlittenfahren inkl. Busfahrt.

Die Unterbringung erfolgt im 2-Bett-Zimmer (Belegung nach Anmeldungseingang) im Haus Sparenmoos. Die Verpflegung ist ausschliesslich Vegetarisch/Vegan.

Rahmenprogramm

(Wetterbedingte Änderungen vorbehalten) Du kannst individuell am Programm teilnehmen, genau so, wie es dir gut tut!

Montag, 28.12. 2020

• 14.00h Anreise
• 16.00h Willkommensàpero & Zimmerbezug
• 18.00h Abendessen
• 20.00h Begrüssung & Kennenlern-Zeremonie

Dienstag, 29.12. 2020

• 07.30 – 08.15h Chi Aktivierung & Meditation
• 08.30 – 10.15h Yoga / Panta Rhei Qi Gong
• 10.30 – 12.00h Brunch
• 12.00 – 16.30h Frei gestaltbare Zeit
• 16.30 – 17.30h Atmung, Bewegung, Entspannung
• 18.00 – 19.30h Abendessen
• 20.00 – 21.30h Klangabend mit Meditation

Mittwoch, 30.12. 2020

• 07.30 – 08.15h Chi Aktivierung & Meditation
• 08.30 – 10.15h Yoga / Panta Rhei Qi Gong
• 10.30 – 12.00h Brunch
• 12.00 – 16.30h Frei gestaltbare Zeit
• 16.30 – 17.30h Atmung, Bewegung, Entspannung
• 18.00 – 19.30h Abendessen
• 20.00 – 21.30h Vollmondspaziergang mit Meditation

Donnerstag, 31.12. 2020

• 07.30 – 08.15h Chi Aktivierung & Meditation
• 08.30 – 10.15h Yoga / Panta Rhei Qi Gong
• 10.30 – 12.00h Brunch
• 12.00 – 16.30h Frei gestaltbare Zeit
• 16.30 – 17.30h Lunch
• 18.00 – 01.30h Silvester-Feuerlaufzeremonie mit Vorbereitung & Suppe

Freitag, 01.01 2021

• 09.00 – 10.00h Integration Feuerlauf & Meditation
• 10.30 – 12.00h Brunch
• 12.00 – 16.30h Frei gestaltbare Zeit
• 16.30 – 17.30h Atmung, Bewegung, Entspannung
• 18.00 – 19.30h Abendessen
• 20.00 – 21.30h Bewegung, Tanz & Meditation

Samstag, 02.01. 2021

• 06.00 – 10.00h Sonnenaufgangs-Spaziergang auf den Hundsrügg & Meditation
• 10.30 – 12.00h Brunch
• 12.30 – 13.30h Abschluss & Verabschiedung

Flyer zum download hier.

Konditionen

Kosten: CHF 1350.- pro Person (zu zweit CHF 2500.-)
Seminar:  CHF 750.- pro Person
Unterkunft & Verpflegung: CHF 600.- pro Person

Die Anmeldung ist verbindlich.

Anmeldungen bis 7. November 20 erhalten einen Rabatt von CHF 100 pro Person.
Rücktritt bis 1. Dezember 20: ohne Kostenfolge
Rücktritt bis 20. Dezember 20: Kostenfolge 50%
Rücktritt ab 20.Dezember 20: Kostenfolge 100%
Weitere Freizeitaktivitäten: Sparenmoosaktiv  – Schlittenhundefahren

Verbindliche Anmeldung
bei Bruno Kohler

(gültig nach Eingang von Anmeldegebühr CHF 200)

Weitere Infos
Bianca Naef 076 303 66 93 oder info@biancanaef.ch

Wir freuen uns auf dich!

Florian Winkler                      Bianca Naef                            Bruno Kohler